山西高考体育单招 山西国家二级运动员 太原武术散打培训 太原跆拳道培训
中国家长来说,孩子在考试里拿个好成绩才是头等大事,武术锻炼,课外活动什么的,就是个锦上添花,可有可无的东西,有时还会牵扯孩子的精力。不过最近《环球科学》就刊登了一篇报道,武术运动影响学习,是一种不科学的偏见,不仅如此,它还会相当有效地促进学习。太原武术散打培训
首先,武术活动,能够有效提高孩子的认知能力;
你看,聪明的婴幼儿,在玩搭积木,橡皮泥,或者儿童工具的时候,都会比同龄人要快,在运动中,也很少摔倒受伤,这是因为运动神经发达的孩子,对外部世界的感知能力,和归纳演绎能力,都比较强。团队型体育项目,比如这个足球篮球之类的,还能提高儿童的计划执行和协调能力。美国学者做过一个实验,让几百个三四年级的小学生,每天在老师带领下额外多做20分钟的户外体育运动,结果在训练八周之后,孩子们听课时保持专注的时间平均增加了8%。 山西武馆
锻炼能够加强学习能力,这是为什么?
通过小白鼠试验,科学家发现,武术锻炼,能刺激大脑里一些蛋白质含量的增高,这些蛋白质对于大脑负责学习能力部分的生长,至关重要。还有,体育活动可以锻炼大脑中一个特殊的部分,叫海马体,这个海马体,是我们大脑里掌管记忆的总机,如果运动达到一定强度,这个海马体就会和肌肉一样,受到刺激而开始生长。美国一些专家就发现,从大数据样本来看,儿童的数学,和阅读相关测试成绩,跟他们的有氧运动水平,是正相关的。 太原高考体育单招
所以说,运动明星未必都是脑弱体强;
著名的科学家也未必都是弱不禁风的宅男,著名科学家何炳棣,在南开中学时期,那可是运动明星级的校草,荷兰足球明星罗本,在校读书时期也是学霸,还是天才级的国际象棋棋手,这都说明了运动和脑力劳动,并不是水火不容的仇家。 太原跆拳道培训
因此专家们建议,中小学在安排课程时,应当每天,至少给武术锻炼留出1小时。
表面上看,武术锻炼会占用学习的时间,但多增加武术锻炼往往能够提高学习成绩,既然爱跑,爱动是孩子的天性,那么我们就应该因势利导,充分发挥它的积极作用,让孩子在快乐中,得到全面发展。 山西高考体育特招
学习武术最重要的一个原则就是系统性。
正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握武术技术,切不要贪多、图快,否则欲速则不达。武术训练能使少儿,儿童具备“认真、吃苦、礼仪、诚信”的优秀品质;令少儿及儿童更懂得服从与忍耐,非但不会让学习者“好斗”,反而会令学员更加谦虚与礼貌,兼备身心健康与人格完善。让少儿及儿童在日常生活中也要洁身自好、孝敬父母、宽厚待人、弘扬正气;系统的训练还能放松紧绷的神经,既促进学习效率又使他们远离网络游戏与其他不良嗜好的诱惑;持续的训练能促进骨骼的生长,提高心肺功能。 太原搏击训练