手臂是人体最灵活的部位，在格斗中，拳法最为常用，其中以直拳摆拳勾拳，最为直接，动作快速，实用性强.今天给大家说说

左直拳：
首先，
格斗式站好，出击时左脚蹬地，略左转，
重心稍向前移，上身稍右转(转胯转腰送肩)， 太原体育单招
同时左拳直线向前冲，拳心向下，力达拳面。
右拳保持不动，眼睛目视对手。

要点： 
出拳不要有琐碎动作，（如：头向一边歪，身体晃动等）
出拳的路线要直，快打快收。
蹬地拧腰转体出拳，保持一致，整个动作协调完整。
双腿弯曲程度不变
出拳时，不能先架肘 太原体育单招
心得：
可以对着镜子，慢慢进行出拳，感受出拳的轨迹，要注意放松，，特别是肩膀的放松。 太原体育单招
刚开始练直拳，最好不要握实拳，半握拳就可以了，这是为了让你放松出拳，等到练得差不多了，再结合握实拳。不然一握实拳，整条手臂与肩膀很容易僵而无法放松。