1、初学者练习太原专业跆拳道要学习协调性

除了多跳绳、走平衡木之外，可以练习双手一上一下，在背后抓握起来等等一系列平衡的训练，具体的可以问教练针对跆拳道练习者的协调训练。

2、初学者练习太原专业跆拳道要学习柔韧性

初学者练习太原专业跆拳道，首先要把胯部拉开,这样才能踢得高踢得远,这就需要做压腿等一些基本功,其次是力道,也是要慢慢练出来,基础扎实才能练好,不能急的。

3、初学者练习太原专业跆拳道要学习腿部力量

太原专业跆拳道很多腿法都是弹腿，就是小腿踢出，这样速度快，动作幅度小，也比较潇洒。