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太原跆拳道培训——你不得不知的跆拳道比赛战术训练的方法
1、太原专业跆拳道培训——分析讲解法

针对某一战术在实战中的具体运用,教练员进行现场战术分析和讲解。也可利用比赛录象,针对比赛中的具体战术进行分析讲解。教练员利用经验进行分析、讲解和启发,使运动员对战术的形式、目的、特点、关键环节以及运用过程都有详细的认识。这种方法能开发运动员的智力,提高运动员的直觉和形象思维能力,对运动员掌握和运用战术起到必不可少的帮助作用。

2、太原专业跆拳道培训——分解练习法

有的战术方法比较复杂,由几个部分组成,为了使运动员更详细、更清楚地了解各个部分,就要把整套战术方法分解开来,逐一练习。同时,着重解决关键性问题,把握战术的关键环节。然后,再串连起来整套练习。

3、太原专业跆拳道培训配合练习法

为了让运动员更好地掌握太原跆拳道培训战术,教练员(或同伴)作为对手配合运动员进行专门练习,可重复练习某一种方法。教练员作为陪练员,一次又一次让运动员进行实习,针对运动员练习中出现的问题,要及时指出并加以解决。练习时可逐渐加大动作的速度和力度,使练习向实战过渡,逐渐接近实战的超过实战。练习的方法由一种发展到多种,由近似实战过渡到接近实战,提高运动员对战术的熟练运用能力。

4、太原专业跆拳道培训想练结合法

即让运动员假设不同的情况,并设想用什么战术去就应付,然后根据这种假设和设想去实际练习,检验运动员的假设和相应战术是否可行可靠。这是一种利用心理学观点进行训练的具体方法,这种方法的主要目的是培养运动员自我的战术意识,培养运动员临场发现问题、解决问题的能力,从而掌握各种战术。这种方法被证实是有效的,会极大地调动运动员的主动性,激励他们去设想证实更多的战术方法,对掌握运用各种战术具有积极作用。

5、太原专业跆拳道培训训练比赛法

利用太原跆拳道培训中模拟比赛的方法,让运动员具体运用所学战术。这种比赛的目的不在于胜负,而是让双方运动员有意识地去完成各自的战术意图,并根据比赛时的具体情况运用不同的战术方法。训练比赛时,可事先对运动员提出不同要求,布置要完成的任务,并限制对攻的力度和强度。随着熟练程度的提高,可逐渐加大对攻的强度和力度,也可以有目的地让一名运动员同多种类型运动员进行训练比赛,以适应不同特点的对手,提高练习者针对不同对手运用不同战术的能力。