还记得之前的每个暑假，家长秉持着“假期不是用来休息的，而是用来反超的！”观念，开始了疯狂补课大赛。总有些家长宁愿孩子体质弱一些，先把成绩提上来才是首要。但清华附小反其道而行，增加体育课比重，让体育每天走进学生课堂。

在北京市教委召开的北京市中小学体育改革工作推进会上，清华附小校长窦桂梅分享道，观察发现，好成绩和好体魄并不对立。清华附小重视体育运动下来，整个学校的综合成绩亮眼，还在国家体质健康标准测试中，学生的优秀率达到了40%。

卢梭在《爱弥儿》中说道：“什么是最好的教育？最好的教育就是无所作为的教育：学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。” 体育或许就是这样，体育比赛的过程犹如浓缩的人生，高潮与低谷、顺境与挫折，短时间内体验一遍人生况味，确实有增广见闻、加深生命厚度的作用。从审美角度来看，只是体育之魅力，而在教育者眼里，体育不仅能壮筋骨，还能调感情、强意志，是人格教育的最好方式。太原武术散打

每天锻炼 体育是核心课

清华附小将体育作为核心课程，继承清华附小原校董马约翰先生的体育精神,充分运用身体这一教育资源,保证学生每天在校能锻炼两小时左右,使学生真正拥有“一身好体魄”,让“身心健康”这一核心素养在体育课程中落地。

学校秉承着让孩子享受运动乐趣的课程理念，除了常规的体育课、健身大课间以外，还有丰富多彩的体育自主选修课。学校根据学生们的兴趣，设置每天一节体育课，其中包括三节优质国家课程、一节足球课、一节自主选修课。

学校的自主选修课包含了丰富的体育项目，满足不同孩子的兴趣。课程包括：足球、篮球、田径、轮滑、健美操、棒球、板球、武术、旱地滑雪、滑冰、游泳等。丰富多样的课程深受孩子们的喜爱。太原武术散打

学校秉承着无体育不成志的教学理念，健康第一的体育理念，开展了马约翰杯十大赛事活动、学生社团活动、学生水木秀场等儿童个性课程。在课上落实“四动”“四原则”,展现出成志教师专业特点,表现出“1+X”课程的教学实效,教师制定详细的教学设计与课时计划,由此进行一次提升。

体育教育为何如此重要

现在的孩子，几乎就是长期在家里或者课堂上学习，随着以后学习压力不断增大，没有一个好的身体还真的顶不下来。

而运动，除了能增进孩子运动的协调性和肌肉骨骼的发育，有利于锻炼健康的体魄以外，还能刺激大脑细胞彼此间的连接，能使大脑做好准备，愿意并且有能力去学习。

英国教育家维克多.费兰克说：“每个人都被生命询问，而他只有用自己的生命才能回答此问题，只有以“负责”来答复生命。因此，能够“负责”是人类存在最重要的本质。

体育教会孩子对自己的行为负责。教练会说明出席训练的次数对于每个人最终成绩的影响，对自己的成绩负责，数据不会说谎。太原武术散打

英国公学强调全人教育，体育和文化课同等重要。几乎所有的公学都安排大量的体育运动，通过一项项富有组织性和竞争性的游戏来教育学生养成遵守规则、积极进取、公平竞争和团队合作的习惯。英国前首相丘吉尔、诗人拜伦这些名人当年都是运动场上的风云人物。

有些事远比考分更重要

央视新闻中心评论员白岩松曾发表了主题为“教育与更全面的人”的演讲，字字珠玑，句句在理，引得现场一众好评。在他看来，体育远比我们大多数人想象的更重要。体育重在“育”，其价值不仅在于培养下一代如何在规则的约束下去赢，也在于如何体面且有尊严地输。对孩子来说下边这三件事，或许比他们今天考了多少更重要！

1、幼儿园和小学阶段，可以让孩子多尝试各类运动，确定一项运动爱好。

2、鼓励孩子尽可能到户外锻炼，室内运动诚然好，但户外运动往往更能给孩子陌生环境的挑战。户外运动，更能培养孩子的恒毅力，能让孩子们更具有挑战地玩，并深度探索自己，培养独立品格与坚毅力。

3、培养孩子良性的体育社交也很重要，适量的运动不但能提升儿童的体格及脑部健康，更能提高儿童的抗逆力及社交技巧。其实体育运动，一来有同伴一起练，会更从容，二来好的体育运动一定是强调恒毅力与团队合作精神的。中国孩子在小学阶段，社交与沟通，表达力等相对比较弱，体育教育是非常好的机会，所以一定不要让孩子只是自己练习。太原武术散打

太多父母都希望孩子未来进入名校，成为社会精英。但考虑到孩子未来更希望孩子有一个健康的体魄，有一项能够影响他一生的运动爱好，和有一帮志同道合的小伙伴。

有这三项，相信他未来进不进名校，成不成精英，都不会过得太差。至少过得会很从容。太原武术散打

希望有更多的中国中小学能够把体育教育当成头等大事。唯有运动塑造孩子完整人格